Tristezza o depressione?
«Oggi sono triste», «Che depressione!». Certamente è capitato a ciascuno di noi di usare una di queste espressioni nella nostra vita.Spesso noto come tristezza e depressione siano usati nel linguaggio di tutti giorni in modo intercambiabile. Nella psicologia del senso...
Premere il tasto pausa
Abbiamo visto cosa sono le emozioni e come possiamo regolarle e cosa significa anche non riuscire a farlo. Perdere il controllo dei propri stati emotivi o non riconoscerli comporta vissuti di ansia, comportamenti disfunzionali e dannosi per noi stessi e per gli altri....
La gestione e regolazione delle emozioni
«Prima di parlare conta fino a 10», urlare mentre si è catapultati giù per le montagne russe, chiudere gli occhi di fronte a una scena mentre si è al cinema, saltare per la gioia, sobbalzare per lo spavento e molti altri comportamenti o modi di dire che ci...
Le emozioni: finestra sul mondo
«Al cuor non si comanda!», «Ragione e sentimento», «Non posso non innamorarmi di te», «In preda alla rabbia», queste e molte altre espressioni che usiamo veicolano un’idea delle emozioni come di qualcosa che ci accade, che è esterno a noi e che ci domina contro...Chi Sono
Vai alla biografia